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狀態很差
睡眠質素很差
皮膚更差
一旦出垷這些情況，我心會更沉。
我想都是相輔相成的吧~
我想最大的源頭是來自壓力吧~
唉...我不想照鏡子....(恐怖)
更不想見人.......(那見鬼好了！>"< )
我已經極力急救了~
早上去跑步
吃清淡
多蔬菜、水果
多喝暖開水
垃圾食物一點也不屑
啊啊啊啊啊啊...................
救命啊！
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