親身體驗所得：
當跑步跑到一段時間後，身體會開始癢了起來~
這是一個警號：告訴我，運動量足夠了，該停止了！
如果我忽略這個訊息的話，仍然繼續跑下去...呵呵~待會...身體會癢得不得了~(是癢得很難過的那種)@@
我就是很奇怪...我不曉得別人有沒這種怪怪的警號
原來運動是有Quota的~~= =
我知道什麼事情都是要適可而止
過量了~
反而弄巧成拙~
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- May 28 Mon 2007 09:25
運動警號
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