按 摩 去 黑 眼 圈：
１. 做 右 眼 時 ， 將 右 手 食 指 橫 放 眼 袋 上 ， 左 手 食 指 從 眼 角 開 始 ， 拍 打 右 手 食 指 至 眼 尾 處 。
做 完 1 次 ， 休 息 5 - 6 秒 ， 跟 著 由 頭 再 做 （ 左 眼 則 用 左 手 ）
做 完 1 次 ， 休 息 5 - 6 秒 ， 跟 著 由 頭 再 做 （ 左 眼 則 用 左 手 ）
２. 用 中 指 在 眼 袋 位 ， 由 眼 頭 開 始 打 圈 按 摩 至 眼 尾 （ 以 5 個 圈 為 準 ） ， 每 邊 眼 重 覆 做 一 次 。
３. 將 食 指 及 中 指 輕 按 在 眼 套 位 , 輕 拖 到 太 陽 穴 並 輕 壓 3 秒 。 重 覆 動 作 5 次。
冷 熱 毛 巾 敷 眼：
１. 準 備 一 盆 熱 水 ， 俯 身 利 用 浮 上 來 的 蒸 氣 蒸 面 一 會 ， 可 將 面 部 毛 孔 張 開 及 鬆 弛 。
２. 將 一 塊 熱 毛 巾 放 入 熱 水 中 浸 一 會 ， 然 後 扭 至 半 乾 ， 敷 在 眼 上 一 會 ， 毛 巾 稍 涼 ， 取 下 。
３. 準 備 另 一 盆 冷 水 ， 浸 一 浸 毛 巾 ， 加 上 小 許 冰 塊 再 將 它 敷 上 眼 一 會 。
４. 如 是 者 將 冷 熱 毛 巾 交 替 敷 在 眼 上 ， 可 以 加 速 眼 部 四 周 的 血 液 循 環 ， 消 除 眼 睛 疲 勞 ， 黑 眼 圈 就 會 消 失 啦 ！
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