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有人介紹~
用"杞子、龍眼肉、菊花"泡水喝~
杞子、菊花：明目
龍眼肉：睡得安寧
用煲的話，老人家說會很燥熱，所以用"焗"的方法比較好~
枸杞子為滋養、強壯、降血壓、臨床上用於：
(1)各種虛弱病症，有病治病，無病補身。
(2)健腦安神，治腦神經衰弱。
(3)冠狀動脈硬化，血壓高及膽固醇過多。
(4)而用於眼科，治療各種慢性眼疾病，視力減退。
(5)一般體弱腎虛、肝腎不足、腰膝痠軟、遺精、頭暈、目眩。
(1)各種虛弱病症，有病治病，無病補身。
(2)健腦安神，治腦神經衰弱。
(3)冠狀動脈硬化，血壓高及膽固醇過多。
(4)而用於眼科，治療各種慢性眼疾病，視力減退。
(5)一般體弱腎虛、肝腎不足、腰膝痠軟、遺精、頭暈、目眩。
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女性比一般人要特別照顧自己....
隨便上網找找~都一大堆資料~
龍眼肉杞子茶
材料：龍眼肉１０粒、杞子３０粒
做法：將以上材料一同放入一個暖水壼內，加入兩杯滾水，浸１２小時後飲用。
中午與黃昏各飲一杯，每天飲用，保證你白天精神奕奕，夜晚則能睡得安寧。
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