✿｡淋水水｡✿

眼 腫 可 以 因 為 睡 眠 不 足 、 酒 精 、 鹽 份 或 咖 啡 因 過 多 、 遺 傳 而 引 起 的 ， 可 是 ， 若 您 出 現 這 種 情 況 亦 不 用 擔 心 ， 因 為 有 很 多 方 法 可 以 幫 上 您 的 忙 呢 ！

首 先 ， 您 應 ：

• 避 免 喝 酒 及 少 吃 鹽 份高 的 食 物
• 睡 眠 要 足 夠
• 睡 前 不 要 塗 補 濕 眼 霜 ， 應 選 擇 眼 部 補 濕  喱 ， 令 眼 睛 肌 膚 更 結 實 ， 減 少 眼 腫 的 情 況 。 護 理 貼 士 ： 使 用 前 將 眼 部 補 濕  喱 放 入 雪 櫃 ， 效 果 會 更 佳 ！

若 使 用 以 上 方 法 仍 未 能 改 善 情 況 ， 可 試 試 以 下 的 方 法 ：

• 用 冷 凍 且 未 經 煮 熟 的 青 瓜 或 馬 鈴 薯 敷 在 眼 睛 上 10 - 20 分 鐘 。 做 點 耗 氧 運 動 ， 即 跳 健 康 舞 、 跑 步 、 步 行 、 踏 單 車 等 ， 以 幫 助 血 液 循 環 ， 將 身 體 多 餘 的 水 份 排 出 。
• 若 以 上 方 法 都 未 能 湊 效 ， 嘗 試 將 面 部 浸 入 一 盤 冰 水 裏 3 0 秒 ( 或 直 至 您 支 持 不 住 為 止 ) ， 這 方 法 十 分 見 效 呢 ！